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※굽은 등 필수시청※ 하루 6분 틀어진 자세에 좋은 허리 폼롤러 스트레칭 2탄
안녕하세요~ 화인입니다 !(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 화인통증의학과 도수치료사님께서 자세유지근을 강화해 주는 허리 폼롤러 스트레칭 운동법을 알려주셨는데요. 자세유지근은 속 근육 또는 코어 근육이라 불리는 근육으로, 자세를 안정시키고 바른 체형을 유지하는 기능을 합니다. 틀어진 자세와 체형은 자세유지근의 불균형하게 만드는데요. 그렇게 되면 일상생활에 더 큰 피로를 유발하며, 심한 경우 순환의 장애를 일으켜 통증까지도 유발하게 됩니다. 우리의 몸에서 아주 중요한 근육인 자세유지근 허리 폼롤러 스트레칭 운동법 2탄에 대해서 다 같이 알아봅시다 ( •̀ ω •́ )✧ 화인통증의학과는 통증 치료 분야 최대규모인 화인의 고품격 의료서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 오늘도 I'm Fine!

※굽은 등 필수시청※ 하루 6분 틀어진 자세에 좋은 허리 폼롤러 스트레칭 2탄

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